第7章 (第1/1页)
昨天晚上一直在那刷视频，没有锻炼还是比较可惜，而且后面看着看着就变了擦边的视频了。
乱我道心。不是说阻碍追求快乐，而是不想再后悔因为短暂的快乐牺牲掉长久的幸福。
早上起来也好不到哪里去，刷手机，然后做了个几分钟的瑜伽，去洗澡，干饭。
在学校还是很难做到健康饮食，今天中午三个荤菜，一个是辣椒炒猪耳朵，一个是土豆炖红烧肉，还有一个是番茄炒蛋。
辣椒炒猪耳朵是青椒里面的辣椒籽都没有去，然后做的全部都是肥肉；土豆炖红烧肉更不用说了，土豆淀粉油搞红烧肉，七分肥三分瘦吧，对我来说反过来才更合适；番茄炒蛋，我说为什么这番茄炒蛋那么香，原来都是油汁。
干净健康饮食还是比较难的。
现在回过头来想，我中午应该吃两素一荤的，只能说习惯了，点的两荤一素。
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